عادات واساليب صحية

في درجات الحرارة كل عام، لم يعد التعامل مع فصل الصيف مجرد مسألة تبحث عن الرفاهية أو الراحة المؤقتة، بل أصبح ضرورة صحية ملحة تتطلب وعياً وإدراكاً لآليات عمل أجسادنا،  أن الجسم البشري يمتلك نظاماً متطوراً للتبريد الذاتي، لكنه تحت…