أهمية حمض الأرجينين في بناءالعضلات
يعتبر حمض الأرجينين أحد الأحماض الأمينية الأساسية شبه الضرورية في جسم الإنسان، وله دور محور…
يعتبر حمض الأرجينين أحد الأحماض الأمينية الأساسية شبه الضرورية في جسم الإنسان، وله دور محور…
أهمية النظام الغذائي المتوازن في بناء العضلات للرياضيين يعتبر النظام الغذائي المعتمد على ال…
ماهية حمض اللاكتيك ودوره الأساسي في الجسم حمض اللاكتيك هو مركب كيميائي ينتج داخل الجسم خلال …
مفهوم الهدم العضلي الهدم العضلي هو عملية فسيولوجية طبيعية تحدث داخل الجسم عندما يتعرض النسيج …
التنظيم الحراري الفعال للجسم (Cooling Mechanism ) يُعدّ التعرق بعد ممارسة التمارين الرياضية والب…
مقدمة عن أهمية البروتين لتقوية العضلات يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لبناء وتقوي…
تعتبر الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة والدقيق الأبيض من أكبر التحديات التي تواجه الصحة العامة …
مقدمة: المشي، رياضة بسيطة بفوائد عظيمة يُعد المشي من أبسط أشكال النشاط البدني وأكثرها فعالية،…
العادات الغذائية غير المتوازنة يعتبر الاستهلاك المتكرر للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الفا…